しずおかRC（ランニングクラブ）

しずおかRC会報

～令和元年8月(第25号)～

8月18日の「静岡の街ナイトラン」は、初めての企画です。ある会員からの提案によるものです。駿府城ランニング＆リフレッシュステーションに置いてあるマップの葵区コースを参考としました。

静岡市は、今川氏の拠点として、その後徳川家康の居城、家康引退後の大御所政治の場として、発展してきました。家康によって整然とした町割りが行なわれ駿府96か町といわれ、また安倍川から用水を引き入れ町中に掘割りが設けられていました。

所々に旧町名の石柱があります。馬場・研屋・茶町・札之辻・両替・紺屋など、ナイトランのとき探してみましょう。

【研屋町の町名碑】

　8月練習会　第1週と第３週の日曜日とします。（前月号の第2と第4を変更します。）

４日（日）　集合…６：３0　　ラン＆Rステーション

中堀(1.65㎞)周回　終了予定 7:50 ※各人のペースでﾗﾝﾆﾝｸﾞ又はｳｫｰｷﾝｸ

１8日（日）　　集合… １９：００　　ラン＆Rステーション

～長谷通り～浅間通り～車町～茶町通り～呉服町通り～七間町通り～常盤公園～青葉公園～呉服町～浮月楼～駅前(竹千代像)～伝馬町通り～セノバ～北街道～水落～外堀

■歩き…浅間通り～途中同じ道順～浮月楼～駅前の地下道～江川町交差点～セノバ～

　 (注) ※ゆっくりラン＆ウォーク。ステーションが21:00までのため、20:30には戻る。

　９月練習会(予定) 　

　　１日（日）　　集合… ６：３０　　ラン＆Rステーション

行き先：谷津山～愛宕神社　約8㎞　～日吉町駅～きよみずさん公園～谷津山～神社折返し

　■短路…谷津山折返し約4㎞　orきよみずさん公園折返し

15日（日）　集合… ６：３０　　ラン＆Rステーション

　　行き先：安倍川橋～羽鳥～安西橋

　　～新通り～弥勒～安倍川橋～右折～牧ケ谷橋～藁科街道～羽鳥インター～安西通り～

■短路/徒歩…安倍川橋折返し+中堀

　会からのお知らせ

・平成29年7月23日に、この会を立ち上げてから、2年が経ちました。ランニングを通じて健康な生活を目指すことを、趣旨としています。

練習会の内容などについては、大まかに次のようです。

○ゆっくりとしたランニング、　徒歩もオッケーです。

○５㎞あるいは10㎞くらいを主とする。　各人の走力に応じ途中での折り返しなど短い距離もある。

○長い距離30㎞や練習後に日帰り温泉での入浴も行なう。

○ランニング大会への参加を取りまとめる事はしませんが、できる限り一緒に行く。

・現在、会のブログは、搭載作業の都合により掲載ができません。必要なお知らせと会報のみに限って掲載しています。

・この時期、頑張って暑い中を走る、あるいは秋の大会に向けて走り込むなど、お勧めできません。

朝晩少し涼しくなるお盆過ぎ頃から、リフレッシュした気持ちと身体で練習を積む事が良いでしょう。

会員の募集

• いつでも、誰でも(会員でなくても)、練習会に参加できます。気楽にどうぞ。

  申込みや問い合わせは、青木会長(090-6573-1419)まで ご連絡ください。

  ＊しずおかRC(ランニングクラブ)のホームページ（ブログ）http://aoi7.eshizuoka.jp/

  練習会や会からのお知らせ、その他いろいろ情報を掲載しています。ご覧ください。

  投稿を寄せたい方は、k_aoki2222@yahoo.co.jpにメールしてください。

   

  　しずおかRC事務局　静岡市葵区西千代田町２３－１９　青木孝輔方

  　（TEL）054-248-9203 （携帯）090-6573-1419 （Email）k_aoki2222@yahoo.co.jp