アウトドアスポーツ｜静岡市内
走り初めの動機、走る目的、走る環境、年齢、走力、走歴も様々な人たちの集まりです。 ランニングを通じて健康な生活を送ることを目指し、平成29年７月23日に会をたちあげました。 練習会・・・原則、第1＆第３日曜日の月２回、時間・・・６：３０(5月～)、７：００or８：３０(10月～) 場所（スタート・フィニッシュ）・・・駿府城ラン＆リフレッシュステーション（静岡市体育館西南）距離、コース・・・５㎞、１０㎞（ショートカットあり）。前月に会報でお知らせします。 入会の申込み・・・青木会長（090-6573-1419）又はk_aoki2222@yahoo.co.jp までご連絡ください。
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私のおすすめは、南の出入口４から北へ走り、グランド広場を1周します。そして、遊具のある所から階段、池が見えるあずま屋へ上がります。花時計を回って正面入り口の方へ、ここを右に行き外に出て、出入口４に戻るルートです。
階段や坂道を走るのは、リズム感や脚筋力の強化につながります。8月20日頃までは、距離を伸ばすより、質や内容を考え工夫して練習するときです。
我が家からは、出入り口１あたりで、1㎞です。この公園は扱しい記憶が詰まっている公園です。