しずおかRC（ランニングクラブ）

5月5日の練習会

　静岡市西ヶ谷陸上競技場第１ゲート付近に、7時00分集合です。
今朝７時の気温15.6度、湿度69％。（静岡地方気象台（静岡市駿河区曲金）のデータから）この日の最高気温23度でカラッとした天気でした。
6時30分にラン＆Ｒステーションへ寄って会長を乗せて、西ヶ谷へ向かった。いつもは入口ゲートが閉まっている時間だが、陸上教室の開催日なので開いていた。
参加者は、会長、A木、I、M、M2、M本です。
クスノキやメタセコイアなどの新緑、つつじの花、周りの山々の緑、爽やかな風、自然が一杯の中を気分よく、競技場外周（一周約620ｍ）を走り始めた。
【西ヶ谷陸上競技場】

西ヶ谷総合運動公園】
プール、野球場、テニスコートなどもある。　　


【つつじ】

皆さん超スローペース、キロ8分を超えるくらい。　私は絶不調で、ついていけない。2周したら胸が痛くなって休憩し、走ったり歩いたりでした。
1時間ほどで練習を終えた。Ｉさんが持ってきたミネラルウォーターを飲みながら、しばしランニング談義をしてから解散した。
byまつもとよ