しずおかRC（ランニングクラブ）

６月練習会 　集合時間　７：00　先月から30分早くなります。
場所…駿府城ラン＆リフレッシュステーション
６日（日）　行き先：市城北浄化センター　約8.5㎞
～城東福祉エリア～唐瀬通り～竜南小～川に沿って～刑務所～浄化センター
帰路）～柳新田郵便局～唐瀬通り・横断～延命地蔵尊～斜め左へ～城北通り～東草深～
■短路･･･唐瀬通り（折返し）　約5.5㎞
２０日（日）　行き先：麻機遊水地　　約9㎞
～安東中学～城北高校～唐瀬通り（横切る）～中央高校の東側～遊水地（折返し）
■短路･･･唐瀬通り（折返し）　約5.5㎞
７月の練習会(予定) 　集合時間　７：00　場所･･･ラン＆Rステーション
４日（日）　行き先：静岡マラソンファンランコース短縮　約9.5㎞
～新北街道～流通通り～左折～観山中学～唐瀬～池ヶ谷～大岩通り～外堀～東草深～
　■短路･･･北街道（三松）左折～市立高校～てんや左折～十二双川～　約6.5㎞
１８日（日）　行き先：県立総合病院（周回・最初の駿府マラソンコース）約8㎞
～コンビニ～長谷通り（横切る）～安東中学（左折）～大岩通り～バイバス側道～
総合病院～唐瀬通り～右折～柳新田～ドミノピザ～斜めの道へ～城北通り～東草深～
■短路･･･～安東中学(左折)～左折し大岩通り～長谷通り～東草深～　約5㎞
会からのお知らせ
５月１６日の練習会
・空模様が怪しく雨が降りだすかも知れないので、行き先（賤機山トンネル）を変更し中堀周回にしました。
・体験参加の方がありました。一緒に中堀を３周走りました。
・YさんとMさんは、周回の後に長谷通り・宮ヶ崎経由で籠上の少し先まで往復しました。
雑感・遊遠地
マスクの効果
　コロナウイルスの感染防止について、マスクの効果をテレビ番組で説明していた。
一番効果があるのは不織布、次に布製、ウレタンは呼気50％漏れ吸気30％程度の効果しかないそうです。ウレタンはカラーもデザインも色々で若者が好きなのです。
私は不織布の上に布製マスクと二重です。朝、通勤で10分さらに7階まで階段を歩いています。途中息苦しくなり新鮮な空気を吸い込むためマスクを外します。
十分に感染防止ができている証拠です。

会員の募集
■いつでも、誰でも（会員でなくても）、練習会に参加できます。気楽にどうぞ。
連絡や問い合わせは、会長（090-6573-1419）まで
＊しずおかRC（ランニングクラブ）のホームページ（ブログ）http://aoi7.eshizuoka.jp
会報（練習会の日と行き先など）やお知らせ、その他いろいろ情報を掲載しています。
　投稿を寄せたい方は、k_aoki2222@yahoo.co.jp にメールしてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しずおかRC事務局
【市城北浄化センター内の花菖蒲】